睡眠不足と育児はつながりが深い

 

赤ちゃんが生まれた時に、一番驚いたことは睡眠不足です。
人生でこんなに寝てはいけない時間を過ぎすことになるとは思いませんでした。
やっぱり睡眠不足になってしまうと、それだけでストレスがどんどんと溜まってしまうのです。
それがいかに生活において、負担が大きいか、子供を産んでから知りました。
睡眠がしっかり取れている時っていうのは、やっぱり体の調子が良いです。
育児中は、特に旦那さんが忙しい人だと厳しいですよね。
私の家は、子供が小さい時に、旦那さんの仕事がそれほど忙しくなかったので、予防接種などもついて来てもらって、すごく楽でした。
でも、今になって思うと、そういうことをやっている旦那さんっていうのが、すごく少なかったような気がします。
サラリーマンで激務の人は、やっぱり予防接種なんかについて行くのは難しいですよね。
できたとしても、子供をお風呂に入れるくらいかなって思いました。
でも、それでも結構仕事終わりで疲れていると、難しい人もいるようですけどね。
子供がもともと好きな人は睡眠不足になっても育児が苦にならないって言いますが、私はやっぱりきつかったな~。
子供はかわいいけど、自分の体力が限界になってしまいました。

  • 2015/07/08 14:42:08