睡眠時間が少ないと肌が荒れる

 

睡眠時間が短くなると、肌荒れると有名です。
でも、そんなことを言っても、実際には、肌質で短時間睡眠でも荒れない人がいるので羨ましいです!
やっぱり肌質が強い人は、睡眠時間が短くても、あんまり吹き出物が出たりしません。
逆に敏感肌とか肌質が弱い人は、どうしても睡眠の影響を受けやすいですね。
短い時間しか寝れない人は、やっぱりサプリメントや酵素ドリンクを飲んで、肌荒れ対策をしたほうが良いと思います。
肌質が強いかどうかは、やっぱり遺伝という部分もあると思います。
芸能人なんかは、忙しくて、睡眠時間が短いですが、それでも肌が綺麗な人が多いですからね。
それはやはり、ある程度は、生まれ持った肌質の強さというのがあるからだと思います。
私の家は、肌質が弱いので、ストレスや疲れの影響をモロに受けてしまいます。
なので、万が一、私が芸能人になったら、すごく肌荒れしてしまうと思います。
女優さんでも、基本的には肌が綺麗な人が多いですが、やっぱりたまに疲れているのか、吹き出物が出ている人もいますからね。
最近はハイビジョンなので、肌荒れすると、すぐにテレビでばれてしまいますね。
だから女優さんはすごく大変だろうなって思います。

  • 2015/07/24 18:42:24